人って不安なとき、イライラしたり、誰かを責めたくなる。

不安の原因はいろいろだと思うけど、

不安に思うのは、自分の中に「不安」な何かを握りしめているから。

それは悪い事ではないけれど、あまりに大きいときは、自分の中の不安をちょっぴり手放して、

自分で自分に安心できるようになると、

世界は優しくなる。

 

それには、まず、

 

自分を許してあげること。

 

毎日毎日、自分を認めて許す。

 

ちょっと元気になったと思ったら、人ってすぐ止めちゃいがちだけど、
(そういう私もね・・・)

やめるとまたすぐ不安がやってくる。

 

そしたら、また自分を認めて許すことをやっていく。

続けていたら、そのうち不安になること自体も減っていくような気がしてます。