人って不安なとき、イライラしたり、誰かを責めたくなる。

不安の原因はいろいろだと思うけど、

不安に思うのは、自分の中に「不安」な何かを握りしめているから。

それは悪い事ではないけれど、あまりに大きいときは、自分の中の不安をちょっぴり手放して、

自分で自分に安心できるようになると、

世界は優しくなる。

それには、まず、

自分を許してあげること。

毎日毎日、自分を認めて許す。

ちょっと元気になったと思ったら、人ってすぐ止めちゃいがちだけど、
（そういう私もね・・・）

やめるとまたすぐ不安がやってくる。

そしたら、また自分を認めて許すことをやっていく。

続けていたら、そのうち不安になること自体も減っていくような気がしてます。