今日は、日曜日。
なのに、朝からなんだか、そわそわ、ざわざわ・・・。
やることがいっぱいあるから・・・
と思っていたけど、ちょっと自分と向きあって、なぜかを考えてみたら・・・
思っていたのと全然違う私の願いが出てきました。
それは、
お休みの日は家族とのんびりしたい、って願い・・・
以前の私は、「家族は一緒にいて、一緒に楽しむべき」という思い込みを持っていたのですが、
その「~べき」を外し、とっても気楽になっています。
が、今日のお休みは、家族とのんびりしたかったんだ~、私。
寂しかったんだね~、私。
他の誰でもない、私が感じて、私がしたかったこと。
イライラやモヤモヤの中から、この「本当の願い」を、自分で見つけられるようになると、本当にブレなくなるな~と思う。
あとは、私が自分でその願いを叶えてあげればいいだけ。
何にそわそわしているんだろう?
誰に何を思われることを気にしているんだろう?
自分はどうしたいんだろう?
どんな気分を味わいたいんだろう?
ぜひ、「ああ、これだったかあ!」って、自分の本当の願いがわかるまで、自分に質問してみること、やってみてね。
自分ではちょっと難しい・・・、うまくいかないな・・・って方は、
私がやってるようなメンタルコーチングを受けてみるのもおススメです^―^
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