今日は、日曜日。

なのに、朝からなんだか、そわそわ、ざわざわ・・・。

 

やることがいっぱいあるから・・・

と思っていたけど、ちょっと自分と向きあって、なぜかを考えてみたら・・・

 

思っていたのと全然違う私の願いが出てきました。

 

それは、

お休みの日は家族とのんびりしたい、って願い・・・

 

以前の私は、「家族は一緒にいて、一緒に楽しむべき」という思い込みを持っていたのですが、

 

その「~べき」を外し、とっても気楽になっています。

 

が、今日のお休みは、家族とのんびりしたかったんだ~、

寂しかったんだね~、

 

他の誰でもない、私が感じて、私がしたかったこと。

 

イライラやモヤモヤの中から、この「本当の願い」を、自分で見つけられるようになると、本当にブレなくなるな~と思う。

 

あとは、私が自分でその願いを叶えてあげればいいだけ。

 

何にそわそわしているんだろう?

誰に何を思われることを気にしているんだろう?

自分はどうしたいんだろう?

どんな気分を味わいたいんだろう?

 

ぜひ、「ああ、これだったかあ!」って、自分の本当の願いがわかるまで、自分に質問してみること、やってみてね。

 

自分ではちょっと難しい・・・、うまくいかないな・・・って方は、

私がやってるようなメンタルコーチングを受けてみるのもおススメです^―^