「また食べすぎてしまった・・・」私がはじ...

不安や悩み、どう捉える？

どうやって自分を大切に？

今日は何して自分のご機嫌をとる？

プチ断食、インターバルダイエット、したい...

自分をうまく騙せばいい

手放しからの落とし穴

すべすべで、ありがとう～