今日もブログを読みに来てくださって、ありがとうございます。

私には、たくさんの思い込みがありました。

・良いママでいないといけない

・いい人（子）でいないといけない

・間違ってはいけない、正しくないといけない

などなど・・・

そんな思い込みは、自分にとっては「当たり前」になっているので、自分では気づけていませんでした。

でも、全部まちがった思い込みでした。

わたしたちは、

正しいことがいいこと。

って、小さいときから教えられるので、無理もないですね。

もちろん、自分が正しいと思う行動をとるのはいいのです。

ただ、もし自分が間違ったと思う行動をとったとしても、自分を責めないでほしいのです。

間違ってしまっても悪くないし、

いい人じゃなくていいし、

自分勝手でいい。

「まちがった～」「あー、優しくなれない」って悩んでいるあなたは、きっと優しい人です。

優しいから、悩むのです。

そんな時は、

自分を責めるのではなくて、

仲の良い友達をなぐさめるように、

「そうだよね～。つらかったよね～。大丈夫だよ～」って

自分に声をかけてあげてください。

「絶対こうでないといけない」ってことなんて、何もないんだな、って思います。

（犯罪がどうの～とか、ここでは言わないでくださいね。ここで議論するつもりはありません）

自分で、自分をいちばん大切にしてあげて下さいね。