そして、コーチングを学び、
心にあった、ぎゅーっとしたものが、とろりと溶けてきはじめ、
「本心を伝える」ことを目標の一つに。

ところが！
最近なんだか、「伝えなくても」もやもやしていない私がいるのです。

相手が変わっても変わらなくてもよくって、
ただ「そうなの～」と受け止めている私がいるのです。

それで気づいたことは・・・
本心が言えないと悩んでいたとき、
私は相手に変わってほしいと思ってたんだ、
と言うこと。

そりゃ言えないですよね。
だって、
「変わってほしい＝あなたが悪い」と言っているようなものです。

「変わってほしい＝ダメ出し」だったわけです。

だから、大切に思っている身内には、特に言えなかったんですね。
ダメ出しして、ケンカになるのが嫌だったんです。

それが、
私は私のままでいい、ってことが腑に落ちると
相手のことも、そのままでいいって思えるようになりました。

そうしたら、
「本心を伝えなくちゃ！」という思いも、
「伝えたいときだけ伝えればいいや～」というラクなスタンスに変わりました。

あなたも、あなたのままでいいように、

相手も、相手のままでいいんですよね。ほんとは。

まずは、

自分で「私は、わたしのままでいい」ってことに、気づいてみよう！