心の重荷をとって、感じることにフォーカス

どうやって自分を大切に？

こんなカンタンに自己肯定感があがる～

そのイライラは、自分でコントロールできる...

ウサギでもカメでも

楽しんだら、次にしてみること

ネガティブってダメなの～？

「人のためは自分のため、自分のためは人の...