今日もブログを読みに来てくださり、ありがとうございます。
あるFBグループで、素人さんたちのスピーチ合戦を聴いていました。
ご自分のつらかった過去、そしてそこから、どう変化したのか・・・
聴いてて、泣ける~💦
でね、スピーチを聴いていて、気づきました!!
み~んな、それぞれの方法で、
「自分のことを大切に」し始めてから、
人生が好転している!!!ってことに。
私もそうだったもんな~・・・
つらい出来事を経験して、
それでもどうにかしなくちゃ!って頑張って、
でもうまくいかなくて、
そんな経験の中で、気づくんですよね。
自分のこと後回しになってたな~ってこととか、
自分のこと責めてばかりだったな~、とか、
人にも、自分にも、感謝すること、してなかったな~とか。
そして、自分の好きなことをし始めたり、
自分の人生を楽しみ始めると、
どんどん現実がいい方へと変わってくる。
だから、
大事なのは、まず自分!
まず、自分を大切にする!
自分ファースト!!
自分最優先ー!!
え、しつこい?!笑
はい、
これは私、ほんとにいつもしつこく言ってるけど、
できない人が多いんですよね。
だって、ほら
罪悪感あったり、
自己中はダメ、人と同じじゃなきゃ・・・
とかって、日本人は特に、染みついてるでしょ・・・
そういう私だって、
メンタルコーチングに出合っていなかったら、
今でも、もがき苦しんでいたかもしれない・・・きゃ~っっ (゚Д゚;)
自分を大切にするってね、
いろんな方法があると思うし、
自分なりのやり方でいいと思うけど・・・
「どうやるの~?」って人は、
ただ
自分を責めることをやめて、
自分にも「ありがとう」って声をかけて、
心が「そっち!」って感じた方を選べばいいんだよ。
はじめは難しいと思う。
できないことが癖になってるから。
でも、ちょっとずつ、やってみてね!!
私のメンタルコーチングでは、
自分を大切にしていくことを、一緒にやっていってます~♪
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