今日もブログを読みに来てくださり、ありがとうございます。

 

あるFBグループで、素人さんたちのスピーチ合戦を聴いていました。

ご自分のつらかった過去、そしてそこから、どう変化したのか・・・

聴いてて、泣ける～💦

でね、スピーチを聴いていて、気づきました！！

み～んな、それぞれの方法で、

「自分のことを大切に」し始めてから、

人生が好転している！！！ってことに。

 

私もそうだったもんな～・・・

 

つらい出来事を経験して、

それでもどうにかしなくちゃ！って頑張って、

でもうまくいかなくて、

そんな経験の中で、気づくんですよね。

自分のこと後回しになってたな～ってこととか、

自分のこと責めてばかりだったな～、とか、

人にも、自分にも、感謝すること、してなかったな～とか。

 

そして、自分の好きなことをし始めたり、

自分の人生を楽しみ始めると、

どんどん現実がいい方へと変わってくる。

 

だから、

 

大事なのは、まず自分！

まず、自分を大切にする！

自分ファースト！！

自分最優先ー！！

え、しつこい？！笑

はい、

これは私、ほんとにいつもしつこく言ってるけど、

できない人が多いんですよね。

だって、ほら

罪悪感あったり、

自己中はダメ、人と同じじゃなきゃ・・・

とかって、日本人は特に、染みついてるでしょ・・・

 

そういう私だって、

メンタルコーチングに出合っていなかったら、

今でも、もがき苦しんでいたかもしれない・・・きゃ～っっ　(ﾟДﾟ;)

 

自分を大切にするってね、

いろんな方法があると思うし、

自分なりのやり方でいいと思うけど・・・

 

「どうやるの～？」って人は、

ただ

自分を責めることをやめて、

自分にも「ありがとう」って声をかけて、

心が「そっち！」って感じた方を選べばいいんだよ。

はじめは難しいと思う。

できないことが癖になってるから。

でも、ちょっとずつ、やってみてね！！

 

私のメンタルコーチングでは、

自分を大切にしていくことを、一緒にやっていってます～♪